خرمای پیارم درجه دو، یکی از انواع خشکبارهای شیرین است که در مناطق گرم و خشک درجه دو کاشته می‌شود، این نوع خرما به صورت فروت‌کامل و با پوست، روغنی، شیرین، قندی و طعمی بسیار لذیذ می باشد.
.
خرمای پیارم درجه دو، دارای پوستی نازک و رنگ قهوه‌ای تیره است.
پوست و گوشت این خرما کاملاً به هم چسبیده‌اند و باعث می‌شود احساسی متفاوت و لذیذ ایجاد شود.
این خرما دارای قندهایی است که از نوع فروکتوز می‌باشد.
فروکتوز، یک نوع قند طبیعی است که به دلیل سادگی هضم، مناسب برای افرادی است که به قند ساده حساسیت دارند.
خرمای پیارم درجه دو ارزش غذایی بالایی دارد.
این خرما حاوی ویتامین‌های A، C، E و گروه B است، همچنین دارای مقدار زیادی مواد معدنی از جمله پتاسیم، منیزیم، آهن و فسفر می‌باشد.
برای این دلیل، مصرف خرمای پیارم درجه دو سلامتی بدن را بهبود می‌بخشد و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.
خرمای پیارم درجه دو برای کنترل قند خون بسیار مفید است.
فروکتوز موجود در این خرما باعث می‌شود قند خون به آرامی افزایش یابد و نیاز به انسولین کاهش پیدا کند.
بنابراین، خرمای پیارم درجه دو می‌تواند برای افرادی که دیابت دارند یا به یک رژیم غذایی با محتوای قند کم نیاز دارند، به عنوان یک منبع انرژی سالم استفاده شود.
..
علاوه بر خواص غذایی، خرمای پیارم درجه دو به دلیل خواص دارویی و درمانی خود نیز معروف است.
این خرما می‌تواند به عنوان یک ضد التهاب طبیعی عمل کند و به کاهش التهاب‌های موجود در بدن کمک کند.
همچنین، خرمای پیارم درجه دو قابل استفاده در تسکین عوارض زخم و سوختگی ها است و به کمک بهبود فرآیند التیام زخم می‌شود.
به طور کلی، خرمای پیارم درجه دو با خواص غذایی، دارویی و درمانی خود یکی از انواع خشکبارها است که ارزش افزوده بالایی برای سلامتی بدن دارد.
مصرف منظم این خرما می‌تواند در حفظ سلامتی بدن و بهبود عملکرد سیستم های مختلف بدن کمک کند.
علاوه بر خواص غذایی و درمانی، خرمای پیارم درجه دو همچنین دارای خواص آنتی‌اکسیدانی است.
آنتی‌اکسیدان‌ها موجود در این خرما می‌تواند به مبارزه با رادیکال‌های آزاد کمک کند و از آسیب های سلولی و پیری زودرس جلوگیری کند.
دریافت مقدار مناسبی آنتی‌اکسیدان‌ها از خرمای پیارم درجه دو می‌تواند به حفظ جوانی و سلامت پوست کمک کند.
…
همچنین، خرمای پیارم درجه دو دارای تأثیرات مفیدی برای سیستم گوارشی است.
مصرف این خرما می‌تواند به بهبود عملکرد روده‌ها و تسهیل گردش معده کمک کند.
همچنین، فیبر موجود در خرمای پیارم درجه دو می‌تواند به تنظیم گلوکز خون و کنترل احساس سیری کمک کند.
بنابراین، مصرف این خرما می‌تواند برای افرادی که به دنبال کنترل وزن و حفظ سطح قند خون می‌باشند، مفید باشد.
یک ویژگی دیگر از خرمای پیارم درجه دو این است که مدت زمان طولانی انبار می‌شود.
این خرما به مدت طولانی بعد از برداشت قابل استفاده است و به طور معمول به مدت چند ماه از ماندگاری خوبی برخوردار است.
این ویژگی باعث می‌شود خرمای پیارم درجه دو در تمام طول سال به عنوان یک منبع انرژی و ماده غذایی کامل باقی بماند.
