راهنمای خرید خرما پیارم بسته بندی + قیمت عالی

خرما پیارم بسته بندی (نام علمی: Phoenix dactylifera) یکی از انواع محبوب خرماها است که در شرق کشور عربستان سعودی و مناطق جنوبی ایران رشد می‌کند، این خرما به علت پوست نازک ایشان و رنگ تیرگی آن، به نام پیارم شهرت دارد.

.

در ادامه به معرفی برخی خواص و ویژگی‌های بی نظیر خرما پیارم بسته بندی می‌پردازیم:

پوست و گوشت: پوست خرما پیارم بسیار نازک و به رنگی قهوه‌ای تیره است.

گوشت آن نیز کاملاً به پوست چسبیده و با طعم مطبوعی همراه است.

این ویژگی باعث می‌شود خرما پیارم از دیگر انواع خرماها متمایز شود.

محتوای فروکتوز: محتوای قندی در خرما پیارم به صورت فروکتوز است.

فروکتوز از انواع قندهای طبیعی است که به آرامی در بدن هضم می‌شود و اثرات مضر گلیسمی ندارد.

به همین دلیل خرما پیارم مناسب برای افرادی با دیابت است.

قدرت آنتی‌اکسیدانی: خرما پیارم به دلیل داشتن میزان قابل‌توجهی آنتی‌اکسیدان، می‌تواند به بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند.

آنتی‌اکسیدان‌ها با خنک نگه‌داشتن رادیکال‌های آزاد در بدن، از خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی جلوگیری می‌کنند.

سرشار از فیبر: مصرف خرما پیارم به علت حاوی فیبر قابل توجه، می‌تواند در بهبود عملکرد دستگاه گوارش و پیشگیری از یبوست مؤثر باشد.

منبعی غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی: خرما پیارم حاوی ویتامین‌های A، C، E و گروه B است.

همچنین، این خرما دارای پتاسیم، فسفر، کلسیم و مگنزیوم است که برای حفظ سلامت استخوان‌ها و عملکرد بهینه عضلات بسیار ضروری هستند.

..

اثرات مفید برای پوست: مصرف خرما پیارم بسته بندی می‌تواند به بهبود وضعیت پوست کمک کند.

خرما به دلیل حاوی ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های قوی، به خلاف سایر خرماها، بهبود رنگ پوست، کاهش چین و چروک ها و جلوگیری از پیری زودرس پوست را تسهیل می‌کند.

با توجه به ویژگی‌های بی‌نظیر خرما پیارم و خواص سلامتی و مغذی‌اش، مصرف معتدل این میوه می‌تواند به بهبود عمومی سلامتی و روحی افراد کمک کند.

در هر صورت، قبل از مصرف خرما پیارم یا هر ماده غذایی دیگر، بهتر است با متخصص مربوطه مشورت کنید.

…

انرژی زا: خرما پیارم، به دلیل دارا بودن قندهای ساده همچون فروکتوز، به سرعت و به راحتی برای بدن هضم می‌شود و انرژی لازم برای روزمرگی را فراهم می‌کند. به همین دلیل، خرما پیارم گزینه ای مناسب برای افرادی است که به دنبال منبع انرژی طبیعی هستند.

منبعی از پروتئین: گرچه خرما به طور کلی یک منبع محدود از پروتئین است، اما خرما پیارم حاوی میزانی قابل‌توجه از پروتئین است که می‌تواند در تأمین نیازهای بدن به این ماده مهم کمک کند.

خرما پیارم حاوی مقدار قابل ملاحظه‌ای از آهن است که می‌تواند به پیشگیری از کم خونی کمک کند.

آهن، جهت تولید هموگلوبین مورد نیاز برای حمل اکسیژن در سلول‌های خون استفاده می‌شود.

سبب افزایش ایمنی بدن: خرما پیارم به دلیل حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین C، می‌تواند به ارتقای سیستم ایمنی بدن کمک کند و بدن را در مقابل بیماری‌ها و عفونت‌ها مقاومت بیشتری بدهد.